Pratiquée en prévention ou lorsque vous rencontrez un réel frein dans votre vie quotidienne, la sophrologie répond à des problématiques variées . En agissant à la fois sur le mental, les pensées, les émotions et le physique, elle permet de retrouver :
Un équilibre général, davantage de confiance en soi et des moyens pour passer à l’action.